الأحد 14 سبتمبر 2025
أعراض أنيميا الفول
أعراض أنيميا الفول

عنها تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة.. الطفل المصاب بالمرض لا يعاني من أي أعراض

نصائح للتقليل من جفاف العين
نصائح للتقليل من جفاف العين

يصاب البعض بما يسمى بجفاف العين، وللمحافظة على عينيك بعيدا عن هذا الجفاف يضع لك د. محمود ماضي بعض النصائح حافظ عليها لتحافظ على عينيك من جفافهما

احترس .. هذه الأعراض مؤشر لإصابتك بالروماتويد
احترس .. هذه الأعراض مؤشر لإصابتك بالروماتويد

هناك أعراض مبكرة وأخرى شديدة، إذا كنت تعاني من أي منها حتى لو خفيفة تلافيا لمضاعفاتها عليك باستشارة الطبيب فورا للعلاج المناسب

مشروبات لتوسيع الشعب الهوائية
مشروبات لتوسيع الشعب الهوائية

ينصح دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن ببعض المشروبات التي تساعد علي التنفس بشكل أفضل مثل الزنجبيل الذي يعالج احتقان الصدر

لليالي شتاء دافئة هوت شوكليت بسعرات حرارية أقل
لليالي شتاء دافئة هوت شوكليت بسعرات حرارية أقل

من المشروبات اللذيذة التي نلجأ لها في ليالي الشتاء الباردة، ولكن قد يخشاه من يعاني من السمنة أو يقلب على زيادة وزنه،

تخلص من السمنة في عشر دقائق !
تخلص من السمنة في عشر دقائق !

لا داعي للاندهاش، يمكنك التخلص من السمنة -إذا كانت بسيطة- في خلال عشر دقائق فقط، وبدون جراحة أو بنج كلي

لا تنخدع بالجو البارد وتقلل من شرب الماء
لا تنخدع بالجو البارد وتقلل من شرب الماء

تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة، يلاحظ أن بعض الافراد قد يقللون من تناولهم للماء في فصل الشتاء

العلاقة بين آلام الصدر المتكررة والذبحة الصدرية
العلاقة بين آلام الصدر المتكررة والذبحة الصدرية

عن هذه العلاقة يقول د. خالد عيد استشاري القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي.

اسباب خفقان القلب
اسباب خفقان القلب

قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة الخفقان القلب

أطعمة غنية بالبوتاسيوم
أطعمة غنية بالبوتاسيوم

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة الغنية البوتاسيوم

تعرف على اسباب الصدفية
تعرف على اسباب الصدفية

قال الدكتور ايمن الوسيمي استشاري أمراض الجلدية ان هناك اسباب متعددة للصدفية.

نصائح لمرض الربو من التقلبات الجوية
نصائح لمرض الربو من التقلبات الجوية

قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك في حالات التقلبات الجوية الشديدة التي يتميز بها فصل الخريف

احذر... الصدفية تُؤثر على المفاصل
احذر... الصدفية تُؤثر على المفاصل

تؤكد الدكتورة شيماء أحمد عويلة استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل والمناعة أن مرض الصدفية مرض جلدى في الأساس وله اشكال مختلفة

هل تعلم أن للصمت فوائد؟
هل تعلم أن للصمت فوائد؟

أكدوا خبراء الصحة النفسية أن الإسراف في الصمت أجمل من آفة الثرثرة،وأن الصمت يساعد على التركيز في حل المشاكل إلى حد كبير،

أكل صحي = حياة أفضل
أكل صحي = حياة أفضل

تنصح د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، بالابتعاد عن الأغذية السريعة والمصنعة قدر المستطاع

عملية تغيير مفصل الركبة الصناعي الأولي
عملية تغيير مفصل الركبة الصناعي الأولي

تتم هذه العملية في حالة وجود خشونة متقدمة من الدرجة الرابعة بمفصل الركبة ولكن يجب مراعاة عدة نقاط يشير لها د. عمرو ناجي مدرس واستشاري عظام بجامعة عين شمس

بخطوات بسيطة اتحكم في إحساسك بالجوع
بخطوات بسيطة اتحكم في إحساسك بالجوع

عن هذه الخطوات يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة.

أطعمة محظورة في حالة التهاب الحلق
أطعمة محظورة في حالة التهاب الحلق

قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك مجموعة من المشروبات والأطعمة محظورة في اوقات التهاب الحلق

تعرف على فوائد الفلفل الألوان
تعرف على فوائد الفلفل الألوان

تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للفلفل الألوان

أطعمة تمد الجسم بعنصر الحديد
أطعمة تمد الجسم بعنصر الحديد

قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لعنصر الحديد للجسم وهناك أطعمة قادرة على مد الإنسان بذلك العنصر الهام

فوائد الفول السوداني
فوائد الفول السوداني

يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن زبدة الفول السوداني تحتوي على كل من الدهون غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة

اضطراب الدورة الدموية وأعراضها
اضطراب الدورة الدموية وأعراضها

يقول دكتور عمرو عبدالغفار استشاري جراحة الأوعية الدموية يلعب نظام الدورة الدموية دورًا مهمًّا من خلال نقل الدم والأكسجين

أعراض خراج الأسنان
أعراض خراج الأسنان

تقول دكتورة داليا فاروق أخصائية طب الاسنان أن العرض الأساسي لخراج الأسنان يتمثل بتورم في اللثة

هل المواد الحافظة سببا للحساسية؟
هل المواد الحافظة سببا للحساسية؟

يقول د. كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة جامعة القاهرة أن الحساسية لها أسباب عديدة ومنها تهيج الجلد،الشعور بالحكة الجلدية

تعرف على فوائد التغذية السليمة للمراهقين
تعرف على فوائد التغذية السليمة للمراهقين

تعد مرحلة المراهقة من أهم المحطات في رحلة الإنسان،حيث يحدث بها العديد من التحولات الجسدية

إليكم بعض النصائح الغذائية فى مرحلة المراهقة
إليكم بعض النصائح الغذائية فى مرحلة المراهقة

تقدم الدكتورة رانيا أحمد بسيوني باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث بعض النصائح للمراهقين لتناول الغذاء

الفيروسات التنفسية... تُصيب مَنْ ؟
الفيروسات التنفسية... تُصيب مَنْ ؟

أكد د.أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح أن هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التنفسية وهم كبار السن،الأطفال

‮«‬وداعًا‮»‬ قشرة‭ ‬الشعر‭ ‬وجفاف‭ ‬الشفاه
‮«‬وداعًا‮»‬ قشرة‭ ‬الشعر‭ ‬وجفاف‭ ‬الشفاه

يعانى الكثير من ظهور قشرة الشعر وبشكل كثيف، خصوصا فى فصل الشتاء دون معرفة السبب وراء ذلك، هذا بجانب جفاف الشفاه

الدكتور‭ ‬هاني‭ ‬الجزار‭:‬الشتاء‭ ‬فرصة‭ ‬ذهبية‭ ‬لهزيمة‭ ‬السمنة‭
الدكتور‭ ‬هاني‭ ‬الجزار‭:‬الشتاء‭ ‬فرصة‭ ‬ذهبية‭ ‬لهزيمة‭ ‬السمنة‭

تزداد فرص زيادة الوزن خلال موسم الشتاء، لذلك ينصح بالقيام ببعض الإجراءات التي تساعد في تجنب زيادة الوزن في الشتاء،

احذر...علامات تدل على التسمم الغذائي
احذر...علامات تدل على التسمم الغذائي

يحدث التسمم الغذائي نتيجة لتناول الطعام الفاسد أو الملوث سواء بالسموم أو المواد الكيميائية أو العوامل المعدية مثل البكتيريا أو الفيروسات